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liftmanual.com 访问量 · 月访问 141.5K · Vaneform

liftmanual.com 2026年9月约有 141.5K 次访问，比8月下降 19.19%，主要来自搜索。

报告更新于 2026-10-09

## liftmanual.com 每月有多少流量？

- 全站月访问估计: 141.5K (2026-09)
- 环比: -19.19%
- 全球排名: 260,404
- 国家排名 · 美国: 233,765
- 平均访问时长: 00:54
- 每次访问页数: 2.85
- 跳出率: 42.35%
- 搜索占访问: 62.9%

## liftmanual.com 的流量从哪来？

- 直接访问: 25.3%
- 展示广告: 0.3%
- 邮件: 0.5%
- 生成式 AI: 2.9%
- 其他: 0.1%
- 引荐: 5.4%
- 搜索: 62.9%
- 付费搜索: 0.0%
- 社交: 2.6%

## 哪些国家在访问 liftmanual.com？

- 美国: 15.4%
- 波兰: 9.1%
- 加拿大: 6.3%
- 智利: 5.0%
- 越南: 3.5%

## 哪些关键词给 liftmanual.com 带来流量？

- band external rotations: 估计访问 360, 月搜索量 3.55K
- standing bent over dumbbell rows: 估计访问 310, 月搜索量 650
- stick overhead squat gif: 估计访问 280, 月搜索量 590
- wall shoulder slides: 估计访问 260, 月搜索量 890
- db chest fly: 估计访问 250, 月搜索量 890

Canonical: https://vaneform.com/zh/e/liftmanual-com